In diesem Beitrag liste ich nicht nur mein von mir genutztes und empfohlenes Bad- und Hygienezeug auf, sondern gebe auch ein paar nützliche Tipps und Tricks zum idealen Einsatz mit an die Hand. Für mehr Einfachheit und Nachhaltigkeit in deinem Alltag – und in deinem Badezimmer!
Minimalistische Badezimmer-Ausstattung
Körperhygiene:
- Zahnbürste (Holz/Bambus)
- Zahnpasta (Ajona* o. Ä.)
- Zahnseide (Seide o. Ä.)
Reinigungszeug:
- Aleppo-Seife
- Natron und Essig
Tücher:
- Handtuch (Leinen statt Frottee)
- Putztuch (Stoffreste)
- Bodentuch
Was ich nicht brauche:
- Shampoo
- Deo/Parfüm
- Reinigungsmittel
*Meine vermutlich beste Empfehlung in Sachen Zahnpasta bzw. Zahnpulver wäre das Zahnpulver der Marke „Birkengold“ (birkengold.com). Nutze ich selbst gelegentlich. Die bieten unter anderem 100 g Beutel an, mit verschiedenen Zusammensetzungen basierend auf Xylit und Schlemmkreide. Ist auch Bio, soweit ich weiß. Nur selber machen wäre wohl noch besser.
Tipps und Tricks zur Anwendung
Duschen:
- Etwa einmal pro Woche, je nach Bedarf
- Nur mit warmem Wasser (keine Seife)
- Danach gut Lüften (Feuchtigkeit etc.)
Stuhlgang:
- Möglichst wenig Klopapier nutzen
- Ergänzend Poflasche/Podusche
- Klobürste/-papier zur Reinigung
Zähne putzen:
- 2x pro Tag (Morgens und Abends)
- KAI-Methode (Kauflächen, Außen, Innen)
- Jede Stelle mehrmals gründlich putzen
- Nicht zu viel Druck, nicht zu wenig
- Gelegentlich Zahnbürste zwischenspülen
- Zunge nicht vergessen, als Letztes putzen
- Zahnbürste waschen und möglichst trocknen
Richtiges Händewaschen:
- [Siehe Techniken im Video]
- Wasserhähne standardmäßig auf kalt drehen
Richtige Seifen Nutzung:
- Nicht direkt unter Wasser halten (möglichst trocken halten)
- Möglichst wenig Oberfläche aufliegen lassen (Feuchtigkeit meiden)
- Möglichst viel Oberfläche an der Luft (zum besseren Trocknen)
Flächen reinigen:
- Putztuch und etwas Natron zum Reinigen von Oberflächen
Fenster und Boden reinigen:
- Fenster gar nicht oder nur selten reinigen (Vögel etc.)
- Bodentuch für Boden und Feuchtigkeit an Fenstern etc.
(Verstopften) Abfluss reinigen:
- 2-3 Löffel Natron auf den Abfluss
- 2-3 Schuss Essig drüber kippen
- Ein paar Minuten einziehen lassen
- Kochendes Wasser nachgießen
Für den ein oder anderen mag das eine oder andere redundant erscheinen… doch der Teufel liegt im Detail, es kommt auf die kleinen Sachen an. Für weitere Infos Rund um einfaches und natürliches Leben, checkt gerne meine eBooks und Beiträge aus – z. B. den Minimalismus-Guide – und folgt mir auf YouTube.
Liebe Grüße und alles Gute,
Adrean
